、对于三高病症患者来说，在饮食上要注意遵循“三低原则”，也就是要做到低油、低盐、低糖的饮食，建议日常少去饭店吃饭，因为外面饭店的饭菜多数都是高油、高盐的食物，并且可能还存在很多添加剂，能量和脂肪含量都会比在家做饭要高的多，所以，能坚持在家吃饭，并注意少吃大鱼大肉、辛辣刺激食物，以清淡为主，均衡摄入各类营养。